穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年10月01日（星期四） |
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晴转多云 | 8℃ ~ 23℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
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晴转多云 | 8℃ ~ 22℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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多云 | 7℃ ~ 22℃ | 微风 | 0级 |
拉萨今天天气：https://www.pl6.net/tianqi/lasa/jintian/
2026年10月01日拉萨天气：晴转多云，气温8℃ ~ 23℃，西南风5级
2026年10月02日拉萨天气：晴转多云，气温8℃ ~ 22℃，微风0级
2026年10月03日拉萨天气：多云，气温7℃ ~ 22℃，微风0级
2026年10月04日拉萨天气：阵雨转多云，气温5℃ ~ 20℃，微风0级
2026年10月05日拉萨天气：多云，气温6℃ ~ 19℃，微风0级
2026年10月06日拉萨天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，微风0级
2026年10月07日拉萨天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 17℃，微风0级